Tahin 4000g
Doğal susam tohumlarının öğütülmesiyle elde edilen tahin; içerdiği omega-3 yağ asitleri sayesinde kalp sağlığını korur ve kolesterolü dengeler. Çinko, selenyum ve demir gibi mineraller sayesinde bağışıklığı güçlendirir. Yüksek kalsiyum içeriğiyle özellikle çocukların kemik gelişiminde oldukça etkilidir. Hafıza ve cilde faydalarıyla da bilinen tahin, özetle sağlık dolu sofraların vazgeçilmezlerindendir.
| Enerji ve Besin Değerleri (100g) | ||
|---|---|---|
| Enerji | 668 kcal / 2797 kj | |
| Yağ | 55,4 g | |
| Doymuş yağ | 10,5 g | |
| Trans yağ | 0,3 g | |
| Karbonhidra | 10,2 g | |
| Şeker | 0,0 g | |
| Lif | 7,9 g | |
| Protein | 22,3 g | |
| Tuz | 0,3 g | |
| Niasin | 3,1 mg | |
| Demir | 4,2 mg | |
